Узнали себя хотя бы в одном пункте?
Терпите обесценивание, боитесь одиночества, не можете уйти из токсичных отношений
Тяжело в отношениях
Постоянная самокритика, чувство вины, не можете сказать «нет» и отстоять границы
Низкая самооценка
Нет энергии, всё кажется бессмысленным, сложно вставать по утрам
Тревога и апатия
В каждом человеке есть сила, которая может изменить его жизнь
Вы со мной?
Два формата работы — под Ваш темп и задачи
Вы можете прийти на одну встречу, чтобы обсудить конкретную ситуацию, или выбрать курс для глубоких изменений.
Работа с вашим актуальным запросом
Независимый профессиональный взгляд
Безоценочная и безопасная среда
Пространство для выражения чувств
Длительность: 60 минут
Разовая сессия
Стоимость 5000 руб.
Работа с вашим актуальным запросом
Независимый профессиональный взгляд
Безоценочная и безопасная среда
Пространство для выражения чувств
Регулярность: 1–2 раза в неделю
Объём: 15 сессий
Длительность: 60 минут
При покупке курса Вы экономите 17 000 ₽
Курс сессий
Стоимость 28000 руб.
Скидка 70% на первую консультацию
Полноценная диагностическая сессия. Познакомимся, обсудим запрос, поймём, подходим ли друг другу. Без обязательств и давления. Предложение ограничено.
Обо мне
Меня зовут Анна Павлова. Я — дипломированный психолог, магистр психологии. Работаю в мягком, бережном формате, без давления и готовых решений.
Ко мне приходят женщины, которые устали держаться, потеряли уверенность, запутались в отношениях или давно не чувствуют внутреннего спокойствия. Я помогаю справляться с тревогой, напряжением, сниженной самооценкой, эмоциональной усталостью, одиночеством и потерей себя.
В работе я даю опору, ясность в чувствах, бережную поддержку и мягкий план изменений — в вашем темпе и с уважением к вашему состоянию.
Консультации проходят онлайн или очно в Москве. Создаю спокойную, доверительную атмосферу, в которой вы можете быть собой. Работаю в интегративном подходе, объединяющем когнитивно-поведенческую терапию и гештальт-психологию.
Ко мне приходят женщины, которые устали держаться, потеряли уверенность, запутались в отношениях или давно не чувствуют внутреннего спокойствия. Я помогаю справляться с тревогой, напряжением, сниженной самооценкой, эмоциональной усталостью, одиночеством и потерей себя.
В работе я даю опору, ясность в чувствах, бережную поддержку и мягкий план изменений — в вашем темпе и с уважением к вашему состоянию.
Консультации проходят онлайн или очно в Москве. Создаю спокойную, доверительную атмосферу, в которой вы можете быть собой. Работаю в интегративном подходе, объединяющем когнитивно-поведенческую терапию и гештальт-психологию.
Что говорят женщины, которые уже пришли
Популярные вопросы и ответы
Если вы чувствуете, что не справляетесь, застряли в тяжелых мыслях или отношениях, тревога мешает жить — это уже запрос для работы. Приходите на диагностическую сессию, чтобы разобраться.
Всё индивидуально. Кому-то достаточно 3–5 встреч, чтобы прийти к важному решению, кому-то нужно больше времени для глубоких изменений. Обычно первые результаты заметны уже через 2–3 сессии. Курс из 15 сессий даёт устойчивый результат.
По эффективности — ничем. Исследования подтверждают, что онлайн-терапия работает так же хорошо, как и очная. Разница только в формате: вы можете быть в любом городе, не тратить время на дорогу.
Вы поймёте, комфортно ли вам работать со мной, мы определим ваш запрос, и я дам первые рекомендации. Это диагностика, которая покажет направление работы.
Запишитесь на консультацию
Оставьте контакты и я свяжусь с Вами в ближайшее время
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
